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妊活

アラフォーの妊活 ~妊活以前~ [妊娠・出産の体験談]

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2015-07-10 23:55
アラフォーで妊活をしようと思った時に、自分なりに行っていたことを、思い出しながら書いています。
  • 身体を温める

    子どもが欲しいと思いたった時、まずはネットで調べたり、雑誌を読んだりして、できることから始めてみました。

    ・しょうがパウダーを買って、紅茶などに入れてみた。
    ・よもぎパウダーを買って、料理に入れようとした。
    (思っただけで、実践してません・・)
    ・自宅用の簡易よもぎ蒸しをやってみた。
    ・豆乳をよく飲むようにした。
    ・ざくろ酢を飲むことにした。

    程度です。
    どれも妊活とも言えないレベルで、しかも、長く続けたわけではないのと、そんなに冷え性ではないので、効果のほどは謎のままです。
  • 妊娠検査のことを前もって調べる

    一番心配していたのは、自分自身が妊娠できる身体なのか、ということです。時間がないということは良く分かっていましたので、まずは病院に行って、検査を受けることにしました。

    エコーや内診で子宮の形を調べたり、血液検査でホルモン値を調べたり、卵巣年齢を調べたり、といったことです。
    検査で、自然妊娠が難しいという結果が出たら、すぐステップアップしようと決めていました。

    結果として、血液検査までは受けませんでしたが、前もって調べていて良かったと思います。

みんなへメッセージやアドバイス

妊活のための身体作りは、ひいては健康のためになるので、続けるべきだったかもしれません。妊娠でそれどころじゃなくなりましたが・・・
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