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産後

[0歳0ヶ月]髪の毛が大量に抜ける!産後の抜け毛について [妊娠・出産の体験談]

3588人に読まれました
2016-09-02 13:07
はじめは気にならなかったのですが、退院をしてからなんだか髪の毛が大量に抜けるな…


なんて感じました


もともと抜け毛が多いほうだったので気付きにくかったのかもしれないです(笑)
  • 試してみたこと

    いろんなサイトで調べてみてとりあえず髪のケアを普段よりもしっかりとするようにしました


    トリートメントを使ったりして髪をサラサラにすると少しは抜け毛がよくなりました


    はじめの頃は子供が泣いたり、お風呂に入れるのが慣れなかったりでゆっくりとお風呂に入ることができなかったんです


    ですが、数ヵ月もすれば慣れるので一緒にお風呂に入れるようにもなりました


    きちんとケアできるのはこうなってからですかね


    それまではゆっくりとお風呂に入れたことがなかったので、ハゲるんじゃないかって心配になるくらい大量に抜けてました(笑)
  • 産後のホルモンバランス

    こんなに髪の毛って大量に抜けるものなのかな??

    と気になったのでネットで調べてみたんです


    ネットによると産後はホルモンバランスが崩れるので抜け毛が増えるみたいですね


    他にも食事のバランス、慣れない育児のストレスとかいろんな事が書いてありました
  • 7ヵ月頃になってやっと落ち着いてきた

    ネットには6ヵ月くらいには抜け毛が落ち着くと書いてあったのですが、私は7ヵ月くらいになってやっと落ち着いてきました


    半年と書いてあったのになかなか落ち着かないので、もしかしたらこのまま戻らないんじゃないのか…


    なんて考えたこともありました(笑)


    もしこのまま戻らなかったらどう対策をしようなんて考えたこともありましたけど、ちゃんと戻りました


    今思えば、退院をしてからなぜか“豆”が食べたくてしょうがなかったんです


    豆なら何でもいいんですけど、朝食は納豆、サラダに煮豆、小腹が空いたら甘煮などなどいろんな豆を大量に食べてました(笑)


    これって崩れているホルモンバランスを戻そうと身体が欲していたのかもしれないです

みんなへメッセージやアドバイス

産後の抜け毛はいつか自然におさまります

なのでハゲになったらどうしようなんて思わないで、うまく付き合ってあげてください
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0歳0ヶ月前後の体験談

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