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妊娠中の体重管理

[4w]くぅちゃりさんの体験談[妊娠中の体重管理] 今で 体重は妊娠前からプラス6㎏です。... [妊娠・出産の体験談]

by くぅちゃりさん
168人に読まれました
2016-01-14 15:03
  • Q1.自己紹介をお願いします!(例:20代、妊娠10ヶ月の初マタです)

    20代後半、妊娠9ヶ月、初めての子どもです。
  • Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか?

    今で
    体重は妊娠前からプラス6㎏です。
  • Q3.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか?

    妊娠前の体型は
    普通より痩せ型かと思います。
  • Q4.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか?

    妊娠してから、甘いものが欲しくて欲しくて仕方ありませんが、
    平日はジュースや間食なし、土日は解禁しています。
  • Q5.体重管理のためにしていることはありますか?

    毎日、朝一に計測した体重とお通じの有無
    毎食摂取したものとそのカロリーを
    ノートに記入しています。
  • Q6.体重管理の参考にしているもの・ことはありますか?(雑誌や本、ブログなど)

    一般のママさんのブログを拝見しています。
    スマートな体型でおしゃれな方を見ると
    わたしもこうなりたい!と思って頑張れます。
  • Q7.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか?

    妊娠初期は
    目指せプラス5㎏以内!と張り切っていましたが
    赤ちゃんの成長を気にして
    プラス7㎏以内に変更しました。
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妊娠4w前後の体験談

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