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ママの悩み

[0歳4ヶ月]出産してからのママの眠気(´-ω-`)))コックリコックリ。。 [育児の体験談]

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2016-12-27 12:13
一緒に過ごしていると眠くなるのは何でなのでしょう( ³ω³ ).。O

妊娠中はよく眠くなると聞きましたがそんな事はまったくなくって(笑)

ガンガン起きておりました(¯―¯٥)

しっかし、産んでからのほうがねむい(´-ω-`)

授乳なんてしてたら、ついつい一緒に寝てしまいます。

夜中起きてるからなのかなぁ~
疲れてるからかなぁ~
  • 実は鉄分不足かも!?

    眠い...
    すぐ疲れる...ハァ━(-д-;)━ァ

    これらの症状は、症状として現れるものの、鉄分が不足していると認識しづらいのが危険!

    ただ頑張りすぎて疲れてしまった様に感じてしまう事から、根本的な鉄分不足という原因に気づきにくいのです。

    がんばり屋のお母さんであるほど「毎日、子育てをがんばっているから少し疲れているだけ!頑張って寝て治そう!」と考えてしまいます。

    しかし鉄分不足は睡眠では治らず、放置すると危険なのです。
    鉄分不足は、思いの外、影響が大きい(´▽`;) '`'`


    知らなかった...
    睡眠不足だけだと思っていましたが鉄分不足だったのかもしれません...Σ(・ω・ノ)ノ
  • 悪影響が......

    鉄分が不足したまま過ごしているとどの様に悪い影響が出てきてしまうのでしょうか。

    ・ママの免疫力が低下する

    ・産後の回復が遅れる

    ・母乳育児の場合、母乳は血液から作られているのでママが貧血だと母乳に含まれる鉄分が少なくなって赤ちゃんも鉄分不足になる

    ・うつ病に似た精神疾患(感情が不安定、やる気が出てこない、嬉しいなどの喜びの気持ちを感じない)が起こる

    どの症状も危険な物ばかりです。
    ママだけでなく赤ちゃんに影響が出てきてしまう事にも注目です。

    こりゃたまげましたΣ(゚Д゚;)アラマッ
    ムスメちゃんが貧血になっては困ります!!

    妊娠中だけ貧血の事を意識していましたが産後も必要なんですね......
    なんとか食事などで改善していきましょう!
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