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[0歳0ヶ月]産後の家事☆料理編~宅配や冷凍のものに頼っていた1か月 [妊娠・出産の体験談]

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2015-07-17 20:56
初めての育児でいっぱいいっぱいになってしまい、産後1か月は手抜き料理の日々でした。。。母乳育児だったので栄養のあるものをとらなければならないのは分かっていたのですが・・・体力と時間が追いつきませんでした。
  • 宅配サービスにお世話になりました☆

    妊娠中から利用していたCOOPの宅配サービスに産後もお世話になりました☆妊婦さんと小さいお子さんがいる家庭は配送料が無料だったことはすごく助かり、いいサービスだなっと思いました♪

    主に宅配に頼んでいたものは、お米・豆乳などの飲料・毎日決まって食べる食パン・フルーツ・メインになる簡単に調理できるおかずなどなど、、、1週間分のメニューをだいたい決めて注文することが多かったです。

    冷凍品で、フライパンで焼くだけやレンジでチンするだけのメイン料理が数多くあるので、そちらを活用していました。なので、わたしがやっていたことと言えば、その簡単調理と、ご飯を炊くこと、汁物を作ること、サラダのための野菜を洗い切ること、フルーツを切ること、のみでした(笑)それでも結構大変だと思っていました・・・
  • 休日やお昼ご飯はもっと手抜き・・・

    ひとりで食べるものを用意するのは面倒だったので、前の日の残りや多めに作って冷凍していたものをチンして食べるだけ、ということが多かったです。

    また、休日はパパにご飯担当になってもらったり、デリバリーできるものをお願いしたりしていました。平日でも作れないことがある日は、帰宅前のパパにメールして最寄駅でお惣菜を買って帰ってもらったりすることもありました。。。

みんなへメッセージやアドバイス

かなり手抜きをしていましたが、栄養面は常に気になってはいました。なので、余裕ができたら自分で食材を選び作るようになりましたが、最初の1か月くらいは、食事に関しては楽をさせてもらってもいいのではないでしょうか。
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0歳0ヶ月前後の体験談

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