[0歳3ヶ月]【出産後の情緒不安定】 産後うつの乗り越え方を伝授！ [妊娠・出産の体験談]

• 理想と現実のギャップ！育児書通りにいかない赤ちゃんとの生活

  念願の赤ちゃんを授かり、順調にマタニティライフを満喫していた私。
  もうすぐ始まる我が子との新しい生活に、胸を弾ませていました。
  
  おっぱいをいっぱい飲んで、すやすや気持ちよさそうに眠る赤ちゃん。
  オムツを替えて、優しく抱っこするとまた気持ち良さそうに眠る赤ちゃん。
  
  頭のどこかでは「育児は大変なもの」と分かっているつもりなのに、
  幸せな赤ちゃんとの生活を毎日妄想していました(笑)
  
  そして無事出産を終え、いざ始まった初めての育児。
  おいしそうにおっぱいを飲む我が子…のはずが、
  おっぱいを全然上手に飲んでくれない！
  おっぱいがカチカチに張って、なんでこんなに痛いの！？
  やっと眠ったと思ったら、ほんの10分ほどでまた泣き出す。
  オムツを替えてもダメ。抱っこしないと泣く。置いたら泣く(笑)
  
  でも育児書には、新生児はほとんど1日中眠ってばかりいるって書いてあるのに。
  おっぱい育児もぼちぼち順調に進んでくる頃って書いてあるのに。
  
  育児書とにらめっこしながら、自分の思い通りにいかない我が子を見ていると、
  涙が出てきました。
  そして赤ちゃんとどう接していいのか分からず、二人きりになるのが怖くて、毎日夫に「早く帰ってきて！」と電話していました。
  
  可愛い我が子。でも、どう扱っていいのか分からない。
  まるで宇宙人のお世話をしているみたい。
  
  私の理想が、ガタガタと音を立てて崩れていきました。

• もっと気楽に！赤ちゃんとの生活を楽しもう

  そんな生活を2か月ほど過ごしたある日。
  ベビーカーでお散歩していると、1歳の子をもつ友人にばったり会いました。
  なかなか上手くいかない育児の相談をチラッとすると、
  その友人は笑いながらこう言ったんです。
  
  「赤ちゃんだって人間だからそれぞれの育ち方があるんだよ。育児書通りじゃおもしろくないでしょ？」
  
  ！！！！！！！！！
  ハンマーで頭叩かれたのか？っていうぐらい衝撃の言葉でした(笑)
  
  そうか！こんなに小さくても一人の人間なんだ！
  なかなか寝てくれないのも個性。おっぱいが上手く飲めないのも個性。
  その個性を楽しみながら、うまく育てていくのが親の仕事なのかも。
  育児書通りにいかなくていい！
  もう～ほんとうちの子は～仕方ないな～ぐらいの気持ちで向き合えばいい！
  
  そう思えたとき、すっと心が楽になりました。
  赤ちゃん時代なんてあっという間に終わっちゃう。それなら楽しまなきゃ！
  
  それからは、思い通りにならない我が子がなぜか急に愛おしく感じ、
  こころに余裕が生まれて、客観的な目で子どもと向き合えるようになりました。
  
  

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