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妊婦さんの食事事情

[18w]k-sanさんの体験談[妊婦さんの食事事情] コーヒー、アルコール 生肉、生魚 ... [妊娠・出産の体験談]

by k-sanさん
1017人に読まれました
2016-06-24 03:35
  • Q1.妊娠してから意識して食べる・飲むようになったものはなんですか?理由も教えてください

    水素水 第1子の時に太り過ぎたので今回は体重管理ちゃんとしたくて飲み始めました。
    トマト お腹が空くので食べ過ぎても太らないトマトを。
  • Q2.妊娠してから控えている食べもの・飲みものを教えてください

    コーヒー、アルコール
    生肉、生魚
  • Q3.昨日の食事内容を教えてください!(朝:パンと牛乳、間食:りんご…など)

    朝 食パン カフェインレスカフェオレ 桃
    昼 韓国冷麺
    夜 コロッケ 味噌汁 キャベツ
  • Q4.オススメのレシピ、食材などがあれば教えてください!

    トマトのおかげで妊娠からまだ1キロ増えて無いと思ってるのでトマト料理をオススメします。
    トマト煮、ミネストローネなどフレッシュトマトで美味しく太りにくい食事!!
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妊娠18w前後の体験談

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