[24w]くりちゃんさんの体験談[妊娠中のトラブル対策] 塩分を控える…外食はしちゃいますが自分で作る時... [妊娠・出産の体験談]

• Q1.妊娠中の服装で気を付けていることを教えてください

  足を冷やさないこと！後はお腹の目立つ服、目立たない服、スカート、ズボン色々着ています。つわり時はおしゃれをする気が起きなかったけれど、最近は余裕が出てきておしゃれに気を使うようになりました！

• Q2.妊娠中の食生活で気を付けていることを教えてください

  塩分を控える…外食はしちゃいますが自分で作る時はうす味を心がけています。あとは添加物をなるべくとらないこと！

• Q3.妊娠中の体重管理で気を付けていることを教えてください

  とくにありません。

• Q4.移動・おでかけの際に気を付けていることを教えてください

  時間に余裕を持って出ること。飲み物は常に持ち歩いています。

• Q5.家にいる際に気を付けていることを教えてください

  家では無理せず横になりたくなったらすぐ休むようにしています。あとは足元を冷やさないこと。

• Q6.ストレスを溜めないように気を付けていることを教えてください？

  つわり時から通勤が一番ストレスだったので、一番辛い電車の4駅はタクシーを使うことにしました。家族には言いたいことは言っちゃうようになりました。産後の不安はみんな同じだと思って、なるべくゆるく構えるようにしています。

0