カラダノート家族の健康を支え笑顔をふやす
  1. カラダノート >
  2. 妊娠・出産 >
  3. みんなのインタビュー >
  4. 妊娠中のトラブル対策 >
  5. さやくさんの体験談[妊娠中のトラブル対策] 塩分を控えた。妊婦終盤で浮腫がひどくなり、...
妊娠中のトラブル対策

[30w]さやくさんの体験談[妊娠中のトラブル対策] 塩分を控えた。妊婦終盤で浮腫がひどくなり、... [妊娠・出産の体験談]

by さやくさん
2092人に読まれました
2016-08-09 11:19
  • Q1.妊娠中の服装で気を付けていることを教えてください

    普通の服だとお腹がでてしまうため、わんぴーすや旦那さんの服などを着用してお腹でるのを防止したり、しめつめがないように気を付けていた。
  • Q2.妊娠中の食生活で気を付けていることを教えてください

    塩分を控えた。
    妊婦終盤で浮腫がひどくなり、塩分を控えるようにすると少し落ち着いた。おトイレが近くなるが、水分をこまめにとることで脱水を予防した。
  • Q3.妊娠中の体重管理で気を付けていることを教えてください

    検診の他にも自宅で体重計にのり、排便なども意識して管理するようにした。
  • Q4.移動・おでかけの際に気を付けていることを教えてください

    母子手帳、保険証、連絡先は必需品。身近の人に行き先を必ず伝える。
    極力出産近くには一人で外出しないようにする。
  • Q5.家にいる際に気を付けていることを教えてください

    運動も含め、家事などで少しでも体を動かす。
    お腹が張るときは横になる。
    いつなにがあってもいいように早めに入院準備。
  • Q6.ストレスを溜めないように気を付けていることを教えてください?

    ストレス発散になることを定期に行う。
    歌が好きなので定期的にカラオケにいった。
0

妊娠30w前後の体験談

上へもどる