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妊娠中のトラブル対策

[28w]ボンさんの体験談[妊娠中のトラブル対策] 御飯のグラムを計ったり 3時のおやつにしないで... [妊娠・出産の体験談]

by ボンさん
2711人に読まれました
2016-08-09 10:28
  • Q1.妊娠中の服装で気を付けていることを教えてください

    なるべくお金をかけないように工夫出来ることは心がけています
  • Q2.妊娠中の食生活で気を付けていることを教えてください

    御飯のグラムを計ったり 3時のおやつにしないでデザートにしたり工夫してます
  • Q3.妊娠中の体重管理で気を付けていることを教えてください

    毎日散歩と友達から借りたマタニティヨガのDVDをしながら体重計に乗っています 便秘になりやすいのでお風呂の時腹筋をしてます
  • Q4.移動・おでかけの際に気を付けていることを教えてください

    お腹が張る回数が増えているのですぐに座れるようにレジャーシートを持ち歩き、遠出しないようにしてます 何かと冷えやすいのでマイボトルにカモミールを持参してます
  • Q5.家にいる際に気を付けていることを教えてください

    熱中症にならないように水分とエアコンには注意してます
  • Q6.ストレスを溜めないように気を付けていることを教えてください?

    マタニティヨガやアロマオイルでマッサージしたりしてます
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妊娠28w前後の体験談

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