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妊娠中のトラブル対策

[22w]あずさんの体験談[妊娠中のトラブル対策] できるだけ外食は控えて、偏らないようにする。... [妊娠・出産の体験談]

by あずさん
2319人に読まれました
2016-08-09 10:03
  • Q1.妊娠中の服装で気を付けていることを教えてください

    締め付けがなく、ゆったりとしたワンピース。
    足が冷えないように、妊婦用のスパッツやスキニー。
  • Q2.妊娠中の食生活で気を付けていることを教えてください

    できるだけ外食は控えて、偏らないようにする。
    1人目はアレルギーが出てしまったので
    2人目は特に気を付けてる。
    卵や、牛乳は摂りすぎないようにしてる。
  • Q3.妊娠中の体重管理で気を付けていることを教えてください

    あまり気を付けれてないけど、
    ご飯の量を減らして、おかずをたくさん食べてる。
    つわりが終わってからは間食は控えてる。
  • Q4.移動・おでかけの際に気を付けていることを教えてください

    車の長時間運転は避ける。
    歩きすぎると足ががすぐむくむので
    遠出もあまりしない。
    仕事もフルタイムから4時間のパートに。
  • Q5.家にいる際に気を付けていることを教えてください

    暑い時期は冷房をつけてしまうけど
    体が冷えないように靴下は履いてる。
    下の子がお腹に乗ってくるので気を抜けない。
  • Q6.ストレスを溜めないように気を付けていることを教えてください?

    特にストレスはたまらないけど
    自分の時間もつくる。
    下の子が寝てから好きなことをする。
    休みの日はパパにも家事を協力してもらう。
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妊娠22w前後の体験談

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