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妊娠中の体重管理

[30w]さぁちゃんさんの体験談[妊娠中の体重管理] 5.5キロ... [妊娠・出産の体験談]

by さぁちゃんさん
116人に読まれました
2016-08-15 10:37
  • Q1.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか?

    普通
  • Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか?

    5.5キロ
  • Q3.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか?

    特になし。
  • Q4.体重管理のためにしていることはありますか?

    食物繊維の多いものを食べるようにしている。
    特に、納豆はほぼ毎日食べてます。
    運動はしてません。
  • Q5.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか?

    1人目が+8キロ以内におさえられたので、今回も体重増加は8キロ以内にしたい。
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妊娠30w前後の体験談

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