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妊娠中の体重管理

[38w]ささみさんの体験談[妊娠中の体重管理] 8kg増加しました... [妊娠・出産の体験談]

by ささみさん
38人に読まれました
2016-08-16 09:30
  • Q1.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか?

    157cm、45kgでした
  • Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか?

    8kg増加しました
  • Q3.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか?

    オリーブオイルやえごまオイル、ごま油など以外の油
    マーガリン
    白砂糖
    小麦粉
  • Q4.体重管理のためにしていることはありますか?

    マタニティヨガ
    散歩
    マタニティスイミング
  • Q5.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか?

    8kg
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妊娠38w前後の体験談

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