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妊娠中の体重管理

[38w]emrさんの体験談[妊娠中の体重管理] 痩せてた頃と比べると最大18キロ増えました。... [妊娠・出産の体験談]

by emrさん
63人に読まれました
2016-08-16 16:25
  • Q1.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか?

    筋肉質な体型でBMI数値だと痩せ型でした。
    体脂肪も15%くらいでしっかり筋肉!という体型でした。
  • Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか?

    痩せてた頃と比べると最大18キロ増えました。
  • Q3.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか?

    胎児に良くないと言われてるもの以外は特に控えていなく…
    ケーキやアイスをいっぱい食べてました。。
  • Q4.体重管理のためにしていることはありますか?

    臨月にあんなに増えると知らず10キロ太っていいって事は1ヶ月に1キロ太っていいのか!
    と勝手な解釈をしてかなり太りました…
  • Q5.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか?

    産後一気に体重が落ちましたが、可能であれば5キロ以内で抑えたかったです。
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妊娠38w前後の体験談

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