[9w]はるさんの体験談[妊娠中の体重管理] 8週までは、はきつわりで-2.5㎏ 10週で... [妊娠・出産の体験談]

• Q1.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか？

  普通体型

• Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか？

  8週までは、はきつわりで-2.5㎏
  10週で食欲が出て、+1㎏になりました。

• Q3.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか？

  つわりのピークを越えてからは、糖分の取りすぎには注意してます。

• Q4.体重管理のためにしていることはありますか？

  甘いもの、糖分の取りすぎには注意し、とりかくバランスを考えた食事で、毎日体重チェックしてます。

• Q5.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか？

  6㎏くらいでおさえたいですね。
  

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