妊娠中の体重管理
[9w]はるさんの体験談[妊娠中の体重管理] 8週までは、はきつわりで-2.5㎏ 10週で... [妊娠・出産の体験談]
by はるさん
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2016-08-19 12:18

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Q1.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか?
普通体型 -
Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか?
8週までは、はきつわりで-2.5㎏
10週で食欲が出て、+1㎏になりました。 -
Q3.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか?
つわりのピークを越えてからは、糖分の取りすぎには注意してます。 -
Q4.体重管理のためにしていることはありますか?
甘いもの、糖分の取りすぎには注意し、とりかくバランスを考えた食事で、毎日体重チェックしてます。 -
Q5.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか?
6㎏くらいでおさえたいですね。
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