[19w]リエピラさんの体験談[妊娠中の体重管理] ３キロ太りました（≧∇≦）... [妊娠・出産の体験談]

• Q1.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか？

  太り気味

• Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか？

  ３キロ太りました（≧∇≦）

• Q3.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか？

  寒天を使ってゼリーを手作りし、便秘改善につとめいます！さつまいももよくたべます！
  便秘改善が痩せのちかみちだと思ってます！

• Q4.体重管理のためにしていることはありますか？

  スタジオアリスのイベントのマタニティヨガへいってから、マタニティヨガにはまって、柔軟痩せの呼吸法を改善してますれ

• Q5.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか？

  できれば１０キロに収めたいですれ

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