[14w]ゆかりさんの体験談[妊娠中の体重管理] 今36週で11キロ増です。... [妊娠・出産の体験談]

• Q1.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか？

  妊娠前は普通です。166センチで52キロでした。

• Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか？

  今36週で11キロ増です。

• Q3.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか？

  ジュース類、ラーメン、スナック菓子。

• Q4.体重管理のためにしていることはありますか？

  朝御飯をグリーンスムージーに置き変えたり、晩御飯をデトックススープにしたりしました。

• Q5.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか？

  ７キロ〜10キロで抑えたかったです。

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