[21w]monmaruさんの体験談[妊娠中の体重管理] 現在は7キロ増加です。... [妊娠・出産の体験談]

• Q1.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか？

  普通でした。

• Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか？

  現在は7キロ増加です。

• Q3.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか？

  お菓子等甘いもの、ジュースは極力控えています。
  

• Q4.体重管理のためにしていることはありますか？

  甘いものが食べたくなったら果物で補うようにして、食べ過ぎた日があれば次の日は食事量を減らしたりしています。

• Q5.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか？

  10キロです。

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