[22w]マロンさんの体験談[妊娠中の体重管理] ３キロ弱増えました。... [妊娠・出産の体験談]

• Q1.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか？

  少し太めです。

• Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか？

  ３キロ弱増えました。

• Q3.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか？

  夏なので炭酸飲料などの甘い飲み物が飲みたくなりますが、麦茶で我慢しています。食事は食べたいものを少な目にとっています。

• Q4.体重管理のためにしていることはありますか？

  毎朝体重を測って、アプリを使って記録しています。少し増えすぎたと思ったら、食事を調節したりしています。グラフにもなるので管理しやすいです。

• Q5.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか？

  妊娠前に仕事を退職して太ったので、７キロが理想です。

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