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妊娠中の体重管理

[22w]マロンさんの体験談[妊娠中の体重管理] 3キロ弱増えました。... [妊娠・出産の体験談]

by マロンさん
137人に読まれました
2016-08-21 09:29
  • Q1.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか?

    少し太めです。
  • Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか?

    3キロ弱増えました。
  • Q3.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか?

    夏なので炭酸飲料などの甘い飲み物が飲みたくなりますが、麦茶で我慢しています。食事は食べたいものを少な目にとっています。
  • Q4.体重管理のためにしていることはありますか?

    毎朝体重を測って、アプリを使って記録しています。少し増えすぎたと思ったら、食事を調節したりしています。グラフにもなるので管理しやすいです。
  • Q5.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか?

    妊娠前に仕事を退職して太ったので、7キロが理想です。
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妊娠22w前後の体験談

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