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妊娠中の体重管理

[14w]すぬかなさんの体験談[妊娠中の体重管理] 1kg... [妊娠・出産の体験談]

by すぬかなさん
261人に読まれました
2016-08-21 13:35
  • Q1.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか?

    普通体系で太りやすい体質で、妊娠前、一度本気でダイエットしたんですが、今は、安静指示があってから元に戻ってしまいました。
  • Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか?

    1kg
  • Q3.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか?

    炭水化物だ大好きなので、食べると太ってしまうので、朝は、炭水化物有りにして良いとして、昼、夕食は、炭水化物なしの野菜中心にしました!
  • Q4.体重管理のためにしていることはありますか?

    今は、食事制限や時間帯に注意しているくらいです。
  • Q5.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか?

    6kg以内でおさえたいです!
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妊娠14w前後の体験談

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