[14w]すぬかなさんの体験談[妊娠中の体重管理] 1kg... [妊娠・出産の体験談]

• Q1.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか？

  普通体系で太りやすい体質で、妊娠前、一度本気でダイエットしたんですが、今は、安静指示があってから元に戻ってしまいました。

• Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか？

  1kg

• Q3.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか？

  炭水化物だ大好きなので、食べると太ってしまうので、朝は、炭水化物有りにして良いとして、昼、夕食は、炭水化物なしの野菜中心にしました！

• Q4.体重管理のためにしていることはありますか？

  今は、食事制限や時間帯に注意しているくらいです。

• Q5.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか？

  6kg以内でおさえたいです！

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