妊娠中の体重管理
[34w]うぱるぱさんの体験談[妊娠中の体重管理] 8キロ。... [妊娠・出産の体験談]
by うぱるぱさん
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2016-08-21 14:51

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Q1.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか?
太め、ぽっちゃりでした。 -
Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか?
8キロ。 -
Q3.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか?
夜は炭水化物を抜きにして、朝昼兼ご飯と夜おかずのみ!飲み物は麦茶ばかり飲んでいたが、夏ってこともありかなり喉が乾くので、もも水や梨水をたまに飲んだり、ルイボスティーにかえました! -
Q4.体重管理のためにしていることはありますか?
部屋の中を歩き回ったり、ショッピングモールに行って涼しいところをひたすら歩きました。 -
Q5.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか?
10キロ以内!元々太ってたのに今の8キロでもショックです。
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