[17w]まゆさんの体験談[妊娠中の体重管理] 3キロ増加しました。... [妊娠・出産の体験談]

• Q1.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか？

  妊娠前はやや痩せぎみでした。

• Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか？

  3キロ増加しました。

• Q3.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか？

  炭水化物を食べ過ぎない。
  飲み物は麦茶かノンカフェインの紅茶。

• Q4.体重管理のためにしていることはありますか？

  体調が良い時は体を動かしています。

• Q5.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか？

  7、8キロ以内におさえたいです。

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