[14w]あみちゃ。さんの体験談[妊娠中の体重管理] 今のところ、1㌔弱です。... [妊娠・出産の体験談]

• Q1.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか？

  普通でした。
  

• Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか？

  今のところ、1㌔弱です。

• Q3.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか？

  吐きづわりの為、体重管理と言うよりは吐いた時を考えて、油っこいものや、ご飯など吐きづらいものは避けています。

• Q4.体重管理のためにしていることはありますか？

  少量を何回かに分けて食事をしていますが、寝る2時間以降は食事ではなく、炭酸水で満腹を感じるようにしています。

• Q5.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか？

  5～7キロを理想に頑張っています。

0