[33w]ゆらんさんの体験談[妊娠中の体重管理] ６キロ... [妊娠・出産の体験談]

• Q1.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか？

  普通

• Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか？

  ６キロ

• Q3.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか？

  減塩の味噌や醤油を使用して浮腫予防
  ジュース類は飲まない

• Q4.体重管理のためにしていることはありますか？

  適度な運動
  夜に甘い物は食べない

• Q5.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか？

  ８キロ

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