[16w]yokeyさんの体験談[妊娠中の体重管理] 妊娠して3ヶ月間で3kgほど体重が減ったので、... [妊娠・出産の体験談]

• Q1.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか？

  普通

• Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか？

  妊娠して3ヶ月間で3kgほど体重が減ったので、現在は±0

• Q3.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか？

  お菓子やアイス、炭酸などの甘いものと、牛肉

• Q4.体重管理のためにしていることはありますか？

  毎日体重計に乗ることと、苦しくなるまで食べ過ぎないこと。

• Q5.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか？

  7kg〜10kg

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