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妊娠中の体重管理

[28w]えびさわさんの体験談[妊娠中の体重管理] 現在28wですが、おそらく7kgは増えました^... [妊娠・出産の体験談]

183人に読まれました
2017-07-18 05:44
  • Q1.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか?

    やや痩せ型でした。
  • Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか?

    現在28wですが、おそらく7kgは増えました^^;
  • Q3.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか?

    ラーメンなどのこってりしたもの、炭水化物なども減らしています。
    飲み物は甘い物を控えて、むぎ茶で我慢( ̄^ ̄゜)
  • Q4.体重管理のためにしていることはありますか?

    食生活に気を付ける以外は特にありませんが、もう少し軽い運動を継続的にしておけばよかったかなと思っています(・_・;)
  • Q5.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか?

    担当の先生や助産師さんから10kgまでと言われていますので、絶対10kg超えないようにしようと思っています!
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妊娠28w前後の体験談

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