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産後

[0歳6ヶ月]産後初めての生理。 [妊娠・出産の体験談]

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2015-08-04 22:51
産後6ヶ月目で生理が始まりました。

しかし、妊娠や出産の影響ともともと姿勢が悪いのもあり
激しい腰痛に襲われました。

最初は(生理痛ってこんな痛みだったなー)ぐらいのいつも通りの痛みだったのですが日に日にその痛みは増してきました。

だんだんとしゃがむ事も出来ず、寝てても腰が痛い。起き上がるのも痛い。
子供は泣いてるのに抱っこしてあげる事もなかなか出来ない。

腰痛は骨盤の激しい歪みからきていて、例えるなら
産後の筋肉痛並みに動けませんでした。

酷いときにはぎっくり腰のようになり、そのまま倒れこんでしまいしばらく動けない状態に・・・・

接骨院に行ったのですが、場所によっては電気で筋肉をほぐし、その後軽く手でほぐしてくれるぐらいです。
私が行ったとこがまさしくそうでした。
その場しのぎぐらいでほんの少し楽になったぐらいで痛みはすぐにぶり返しました。


調べたところ、行くならやはり骨盤矯正の出来る整体に行くのが良いみたいですね。
どちらにしても腰痛が酷くなった方は、骨盤の歪みからきてる方が大半です。

今後また毎月ように生理はあると思います。
その度にまた腰痛が繰り返されます。

私の場合は生理が終わってからも腰痛は続き
日常生活はなんとかできるほどには戻りましたが、腰痛は残ったままです。


そうならない為にも早めの受診をオススメします。

今は子連れで行ける整体もあるので探してみるのもいいかもしれません。
または旦那さん等に預けるなどして体を少しでも癒してあげてください。
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