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産後

[0歳1ヶ月]産後の体調不良 [妊娠・出産の体験談]

1831人に読まれました
2016-07-15 17:58
2014年7月に初めての出産をしました。
妊娠中はつわりも無く、貧血気味ではありましたが大きな問題なく予定日ぴったりに出産しました。
前日の前駆陣痛から出産まで合わせると30時間の長いお産になってしまいましたが、産後はすぐに自分で歩けるぐらい元気でした。

授乳は次の日からだったのでその日は病室で休ませてもらいました。
夕方のお産で、そのまま夕飯を食べ、就寝したのですが、なんか息がしづらく、眠りに入りそうになると手や舌が痺れてきて、そのまま意識がなくなってしまいそうな感覚になりました。
産後だからまだ体が興奮してるのかなと思い、深呼吸したり軽いストレッチをしたりしましたが、横になって眠ろうとするとまた痺れてきました。
看護婦さんを呼んで見てもらいましたが、血圧がちょっと高いだけでした。ベッドを立てて座るような形で眠ってみてと言われたので、そうしてみたけど、結局朝まで眠れませんでした。

次の日からは授乳が始まりました。朝は必ず血圧を測るのですが、高めでした。息苦しさもあり、授乳が終わってから病室ではベッドを立ててできるだけ休むようにしました。

その後も血圧は高いままで、息苦しさも続いてたので、看護婦さんや先生に何度か相談して、酸素の量や心電図なども見てもらいましたが、特に異常はありませんでした。
沐浴の練習の時には貧血だったのか、フラフラしてしまい、途中で練習をやめて休ませてもらいました。
入院中はずっとこんな感じで夜もなかなか眠れず、昼間も息苦しさで歩くのが辛かったです。

しかし、退院してからは夜の不調がなくなり
眠れるようになりました。
授乳で3時間置きには起きてましたが、、、
でも、息苦しさはしばらく続きました。3カ月ぐらいは続いたと思います。
座っていても横になっても、呼吸がとても浅く、立って作業するのは特に辛かったです。

そして産後1ヶ月ぐらいは外出して歩いたりすると、貧血でフラフラすることがありました。



みんなへメッセージやアドバイス

産後1ヶ月は、本当にしっかり体を休ませてあげて下さい。
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