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産後

[40w]産後の体ってつらい… [妊娠・出産の体験談]

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2015-08-19 09:46
第一子である長男を産んだ次の日を振り返ります。
前日の22時に産んで、その日の0時くらいにベッドに入って寝ました。
疲れてたのでそれはもうぐっすりでした。
そして、妊娠中は早く産んで身軽になりたいなーと思ってましたが、いざ産んだら次の日からあちこち痛み出しました。

まずは股。立っても痛いし座っても痛い。トイレ行くのも一苦労。
病室にドーナツクッションが置いてあったのでおおいに使わせていただきました。
3kg前後の赤ちゃんが通ってきたんだからそりゃ痛むのも当然ですよね。
陣痛も痛かったし産んだあとも痛い。つくづく女性は大変だなぁと思いました。
しかし赤ちゃんのお世話は産んだ次の日から始まるので動かなくてはいけない。
赤ちゃんを預けてあるナースセンターに行くのも痛くて、ゆっくりゆっくりガニ股で歩いたのを覚えています。

次に喉。19時間いきみ逃しの呼吸法を力いっぱい繰り返していたので、胸のあたりも筋肉痛の様に痛いし喉もヒリヒリしました。

あとは手足。特に足が痛かったです。
分娩台の上でけっこうな時間を踏ん張って過ごしたので、ももの裏あたりが筋肉痛でした。
普段使わない筋肉で、妊娠してあまり動いていなかった体を酷使すればそうなりますよね。

そうそう、トイレもビクビクしながらいきました。
会陰切開をしたのでその縫い目が尿でしみないかとかすごく気を使ってトイレに入ってました。幸いそこまでしみることはありませんでした。
座ったりする時は股が痛かったのですべての動作がスローにはなりましたが。
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妊娠40w前後の体験談

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