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ママの悩み

[0歳1ヶ月]骨盤締めたい!!! [育児の体験談]

630人に読まれました
2015-10-02 10:06
赤ちゃん産まれたー(≧∇≦)めっちゃ可愛いー!感動ーー!!(≧∇≦)
と、一通り感動したら、次に骨盤を締めましょう!(笑)

妊娠中に友達から「できれば産まれたその日からベルトした方がいいで!」と聞いていた私は、動けないながらに「ベルトをしなければ!!」と思っていました。

骨盤を締める用の履くだけで良いスパッツのようなものとちょっとしたベルトとあともう一個の3点セットというものを買っていて、履くだけだし〜♫と思ってスパッツを履こうとしたら、

……え、全然入らないんですけど( ;´Д`)

となりました( i _ i )(泣)

そう、産後は思っていた以上に骨盤が開ききっていたのです!!(>人<;)
どう頑張っても太ももの半分くらいまでしか入らず、スパッツは諦めました…。

仕方なく、こっちは使わんやろうなぁ〜でもまぁ予備として持ってっとくか〜と準備していた細長い紐のようなものを巻いていました(^_^;)

今となってはこの紐も使いやすかったのかなと思います(o^^o)
写真の青い方ですね( ´ ▽ ` )ノ

これはS字フックで引っ掛けるタイプなので、かさばらずに自分で締め付け具合が調節ができるのが利点ですね♫

もう一つ写っているのはトコちゃんベルトです。
こちらを利用する方も多いのでは?
トコちゃんベルトはお尻から支えるようにして骨盤を締めてくれます。
私はトコちゃんベルトとS字フックタイプのものを使い分けていました。

トコちゃんベルトは全体を支えてくれるから楽な時もあるのですが、なんせ尾てい骨が痛かった私はトコちゃんベルトがちょうど尾てい骨に当たっていたので最初の頃はあまりつけれなかったです…(>人<;)

授乳でずっと座っているし、つけやすい方を日々変わるがわるつけるといった感じでした。

産後で体がものすごくだるいし思うように動けないし慣れない抱っこで手首も痛いし…そんな中ベルトを付けたり外したり締め直したりするのがとても面倒(~_~;)に思ったのですが、産後半年までが勝負!!と産む前から情報を仕入れていたのでどんだけしんどくても、「今はしんどいけど将来絶対にやっててよかったって思うはず!>_<」と言い聞かせて締め続けました。

他にも無理のない範囲で骨盤体操をしたりしましたよ〜( ´ ▽ ` )ノ

その結果!!
3ヶ月程経ったころでしょうか。トコちゃんベルトが「あれ?いつも締める位置がゆるくない?」と思いだしました!
そこからはあれよあれよというまにせばまっていき、妊娠前のジーンズが履けるようになったのです!!(((o(*゚▽゚*)o)))

とても感動しました(泣)
やっぱりあの時頑張って締め続けてよかったぁ……と心底思いました>_<

11ヶ月経って、ベルトはもうしていませんが今もキープしていますよ♫

みんなへメッセージやアドバイス

産んだらまずベルトを締めてください!!(笑)出産は、産んで緩んだ体を綺麗に立て直すチャンスです(o^^o)この際姿勢美人になっちゃいましょう♫
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