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マカが妊活を助けてくれた!妊娠するための体づくり [妊娠・出産の体験談]

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2015-09-17 21:19
結婚して3年目、そろそろ赤ちゃんが欲しいなと思って、子作りスタート!
3カ月がすぎ、半年がすぎ…意外とうまくいかないなあと不安に思いながら、
気がつけば一年が過ぎていました。

私は20代で、大きな病気や生理不順とは無縁で過ごしてきたので、
妊娠することは普通のことのように感じていました。

ただ、その当時は仕事の残業が多く、生活が不規則で、
計っていた基礎体温のグラフも、いまいち参考になりませんでした。

夫も同じく、仕事が忙しくて睡眠時間も少なく、
今思えばそんな疲れた夫婦のところに赤ちゃんが来てくれないのは
当たり前だったのかもしれません。

妊活中、生理が遅れた時期があり、「もしかして?!」と
妊娠検査薬を試すも、結果は陰性。
今までキチンときていた生理が、1か月まるまる無いという、初めての体験でした。

妊娠したいという気持ちが、体に影響したのか…と思うと同時に、
なんで出来ないのか不安とストレスでいっぱいになりました。

そこで、まずは夫婦で自分たちの体を見直すことから始めました。
まず試したのはいくつかのサプリメント。
中でも効いたかなと思ったのはマカのサプリメントです。

マカは男性にも女性にも効くと聞いて、夫婦で飲むようにしました。
正直、夫には目に見えた変化がありませんでしたが、
私の基礎体温のグラフが安定してきて、飲みだして3カ月ほどで
赤ちゃんを授かることができました。

他にも、妊娠中も必要とされる葉酸を食品やサプリメントでとるようにこころがけました。
恥ずかしながら、葉酸は妊娠する前にもとったほうがいいということは
妊活をしていなければ知らなかったことでした。
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