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妊活

よーし!!体質改善!! [妊娠・出産の体験談]

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2015-10-01 20:26
体質改善のために夫婦で始めたことがあります。それはジョギングです。最初は主人が自分の血圧が高いのを気にして始めていたのですが、やはりひとりで走っても楽しくないということでお誘いがあったので一緒に走り始めました。
学生時代は駅伝選手に選ばれたこともあり、それに加えて負けず嫌いだったので、かなり頑張って運動面では活躍していたものの、社会人になってからはなかなかそういった機会はなく、走るといっても駅まで時間がなくて渋々走るくらいでした(笑)
そんなわたしに、主人は靴を買ってくれました。まずは、形から。ということで。
軽いもので、クッションもついているのでとても走りやすいです。そして、もしジョギングに飽きてしまったときのためにプライベートでも履けるものということで自分好みのものを選びました。
この靴を履いていつも夜になると2人で家のまわりを走ります。20分くらいですが、今日はどっちのほうにいこうか?と相談をしながらストレッチをしてから出発します。
最初はついていくのに精一杯でしたが、続けることで体力がついてきていまでは20分はしっても心地いいくらいです。
妊活のためにはある程度の運動も大切だということでよくききます。また、運動することで気分転換になったり、走りながらお互いのいろんなはなしをできるので、この時間もかなり貴重な時間だとおもっています。
主人が買ってくれたこの靴がわたしのやる気スイッチだったようにおもいます。

みんなへメッセージやアドバイス

これから少しずつ走る時間をのばしていきたいな。
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