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妊娠中の生活

[20w]妊娠中でも家族全員が飲めるお茶 [妊娠・出産の体験談]

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2015-10-10 09:45
最近飲み始めたお茶、ルイボスティー。以前から名前を聞いたことはあり妊活中や妊娠中の人に良いお茶らしい、ということは知っていたのですが近所のスーパーではちょっとお値段が高め。おしゃれな食材店に行くとルイボスとフルーツのブレンドティーなど珍しい種類もたくさん出回ってますがやはりお値段は高めなのでなかなか買う機会がありませんでした。今回はたまたまお友達から頂いたので飲み始めてみました。

検診でルイボスティーの具体的に何が妊婦さんに良いのか興味があったので助産師さんに聞いてみました。ルイボスティーは子宮状態を良くする効果がありホルモンバランスを整える効果があるので妊娠しやすくなるそうです。ノンカフェインの為妊娠中でも赤ちゃんでも大丈夫とのこと。また便通がよくなる効果がありそのためお肌もキレイになるそうです。

こども達にも飲ませてみたところいつも飲んでいる麦茶より苦味が少ないので違和感なく飲んでいました。暖かくしても冷たくしても美味しくいただけます。

個人的には利尿作用がある気がします。飲むとトイレに行く回数が多くなります。1歳のこどもも飲んだあとはおむつがすぐにパンパンになっています。妊娠中は浮腫みやすかったりするので要らない水分が出てると思うと気分的にもすっきりです!便秘に効く実感はいまのところないのですが飲み続けていたら効くようになるのかな?とりあえず継続して飲み続けてみようと思います。

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妊娠してからノンカフェインの飲み物に異常に詳しくなりました!
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