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ママの悩み

[0歳1ヶ月]乳腺炎ってこんな感じ!①〜症状〜 [育児の体験談]

425人に読まれました
2015-10-30 13:55
以前も乳腺炎についてお話ししましたが、今日はもう少し詳しくお話しします。

私は本っっ当ーーによく詰まる人でした。初めて詰まったのは産後わずか2週間後。
最初は疲れが溜まって熱が出てるだけなんだと思っていました。
友達から乳腺炎の話を聞かなければただの体調不良ですましていたのですが、もしやこれが…と思い調べたところ、ドンピシャで(笑)

症状はまず、関節が痛い・寒気がするでした。昼前くらいからじわじわと異変を感じ、夕方には体がだる重くてしかたありませんでした。

この時まだ乳腺炎の対処法を知らなかった私は、シャワーを浴びて体を温めていました。が、いくらシャワーを浴びても寒気が治る気配はなし。なんならもっとだるくなる始末…。
そうです、乳腺炎の時って温めたらいけないんです。
  • まず冷やす!

    温まると体の血の巡りが良くなっちゃって詰まってるところが余計に詰まるので、乳腺炎の時は湯船はもちろんシャワーもやめてねと後々に助産師さんに言われました。(でも体洗わないと気持ち悪いし、ささっとシャワーを浴びたりしていました(^_^;))

    おっぱいが詰まったら、冷やしましょう!
    冷やすとおっぱいを作るのを抑えられるんですって。
    保冷剤もいいですが、直接当てると冷たい(特に冬場はきつい>_<)ので薄手のタオルにつつんであてるか冷えピタを貼ってもいいと思います。
    助産師さんのおすすめはキャベツでした。キャベツは冷やす効果があるのと、ゆっくり冷やしてくれるのでおっぱいにも優しい(*^^*)

    キャベツが高い時は冷えピタを貼ってました(笑)

    熱がある時はおでこにも貼って少しでも楽にしましょう♫

みんなへメッセージやアドバイス

私が乳腺炎によくなったのが真冬だったので冷やすのがとてもつらかったですが、キャベツはじんわり冷やしてくれるので本当にオススメ!!
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