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1歳~1歳5ヶ月

[1歳5ヶ月]偏食の娘にお肉と野菜を食べさせる方法 [育児の体験談]

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2015-10-31 12:55
1歳5か月の娘は偏食?というか食べられるものの種類が限られています。

主食の炭水化物は、白米・うどん・そうめん・パスタ
と、パン以外は割と食べてくれます。

しかし、主食以外のものはいつも同じ物しか食べません。

甘い卵焼き・チーズ・コーンポタージュ・豆腐
これ以外は気分次第で食べたり食べなかったり…(というか、7〜8割食べません)

1歳になったばかりの頃、病院で貧血と診断されて鉄剤のシロップを飲んでいた時期があったので、鉄分を含め色んな栄養を摂ってもらいたい思いでいました。

色々試した結果、お肉と野菜を食べられる方法が少し出てきました。

まずはお肉。
そぼろ丼にするとご飯と一緒にお肉も沢山たべてくれます。
なので鶏ひき肉を買うとそぼろを沢山作って小分けして冷凍します。

お昼ご飯はおにぎりの事が多いのですが、そぼろを混ぜたおにぎりが一番好きです。

後は焼うどんを作る時に入れたり、チャーハンでも使えるのでとても重宝しています。

次に野菜です。
野菜は基本みじん切りにして形をなくしてしまいます。
冷蔵庫の中にある野菜数種類(大体玉ねぎ、人参、小松菜、ブロッコリーかな?)をミキサーにかけて、水と一緒にお鍋に入れ、コンソメを少し加えて10〜15分くらい煮ます。

こちらも冷めたら小分けにして冷凍します。

卵焼きに混ぜたり、コーンポタージュ(顆粒のお湯で溶くものを使ってます)に入れたり、うどんのお汁に加えたりなどなど、こちらも色々使えて便利です。

みんなへメッセージやアドバイス

大人から見るとこんなに偏った食事で大丈夫なの?と心配になるくらいの偏食なのですが。笑
娘は毎日いたって元気。快眠快便です。
もう少し大きくなったら色々食べてくれるのかな?
と期待しつつ、試行錯誤する毎日です。
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