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マタニティライフあれこれ

[14w]chiru-gaさんの体験談〜マタニティライフ☆私はこんなことをやっています〜 [妊娠・出産の体験談]

by chiru-gaさん
510人に読まれました
2015-11-08 13:28
  • Q1.自己紹介をお願いします!(年代、何人目など)

      今回が初めての妊娠で、来年の4月に出産を控えています。
     まだ分からないことだらけで、色々と調べたり、周りの人のお話を聞いたりしてママの勉強をしています。そして何よりも、いま赤ちゃんがおなかの中にいることを実感しながら、楽しく過ごしています。
  • Q2.妊娠に気づいたのはいつですか?

     妊娠の8週目ごろでした。食欲が落ちて気分が優れないのを旦那さんが気にかけて、「もしかしたら妊娠してるんじゃない?」と言われてハッとし、検査をしたらその通り妊娠をしていました。
  • Q3.体調管理で気を付けている(いた)ことを教えてください

     食べ物には気をつけています。
     気をつけているというより。変なものは体が受け付けなくなったので、自然と体調管理している感じです。
     野菜や、豆腐などの大豆製品、それからお米もおいしくいただいています。
     そのおかげか?つわりもほとんどありません。
  • Q4.妊娠中の家事、仕事、育児など、どのようなことを気を付けていますか(いましたか)?

     とにかく動く!
     骨盤教室の先生から「いまの時代、安静にして、なんて言うと、本当に一日中動かなくてもいい環境なのよね、ボタン一つで何でもできちゃうし。だからみんな、運動不足なのよ!」と喝をいただきました。
     体調も順調なので、できるだけ身体を動かすようにしています。
     また、身体の動かし方も、腰や膝に無理な負担がかからないように、正しい姿勢で行うように気をつけています。
  • Q5.妊娠中に遠出や旅行に何回くらい行きましたか?

     いまのところ、遠出はしていないです。
     もうちょっと落ち着いたら、行きたいな♪
  • Q6.妊娠中にオススメなこと、ものを教えてください

     「きのこいす」はおススメです。
     その名の通り、きのこの形をした小さなイスです。
     妊娠中は、骨盤のずれを防ぐ為に座り方も重要になってきます。
     あぐらか正坐がいいそうなのですが、この「きのこいす」は、座るだけで骨盤を正しい位置に固定してくれます。足も疲れないですよ。
      
  • Q7.今一番幸せに感じることは何ですか?

     なんといっても、赤ちゃんの存在を体で感じるときです!
     先週くらいから、おなかの中がくすぐったいので調べてみたら、なんと赤ちゃんが動いている証拠とのこと。それを知ってから、この感覚が愛おしくてたまりません。
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妊娠14w前後の体験談

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