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[8w]私のつわり体験談②~二人目の場合。とにかく便秘に悩まされました~ [妊娠・出産の体験談]

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2015-11-09 22:22
2人目の妊娠は、暮れもさしかかった12月に半ばごろにわかりました。
寝込むほどではなかったですが、夕方からはほとんど動けず、4歳の娘とのお風呂や夕食もろくに相手してあげることが出来なくなりました。
このころ、食べられたものは、わかめとコーンフレーク。
食事の支度はマスクをしながらしていました。

妊娠8週ごろにはつわりもピークを迎え、夕方からの娘の習い事なども行けそうもなかったので、実家の母に応援要請しました。
母が来てからは、ほとんど炬燵でぬくぬく。精神的に楽だったからか、下半身を冷やさないのが良かったからか少し軽減された気がします。

このころ、食べたら絶対に吐くけれどとにかく食べたかったものは数の子でした。
ちょうど年末で、数の子が出回っていた時期だったので、よくポリポリ食べていました。
妊娠中は、酸っぱいものが食べたくなるといいますが、確かに酸っぱいものが恋しかったです。ですが、酸味がムカムカを増長するともいわれます。実際私はそうでしたので、摂りすぎ注意です。

つわりの時期は、無理して食べることをしないでも、赤ちゃんはそれなりにお母さんから栄養をもらってたくましく育ってくれるようです。無理して食べることはないですよ~。

しかし、食べれないでいたり食べたいものだけ食べていたら、さすがに便秘に悩まされました。普段は便秘とは無縁なので、おなかが苦しかったです。
水分もあまり取れていなかったので、当然と言えば当然の成り行きかもしれないですね。
気分のいい時は、お腹周りを動かすようにしたりしました。
つわりが終わり、ある程度何でも食べられるようになったら、解消されましたが、食べられるもの、食べたいものが限られた中での便秘は正直対処のしようがなかったです。

しかし、このつわりも10週を過ぎたあたりからは楽になりました。

みんなへメッセージやアドバイス

体が冷えていると、つわりもつらかったように思います。
妊娠中、とにかく冷えは大敵です。
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妊娠8w前後の体験談

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