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ママの悩み

[0歳2ヶ月]妊娠中の体調管理について [育児の体験談]

372人に読まれました
2015-11-30 10:51
平均で…どのくらい体重が増えるのかなぁ?
私は毎回ものすごんやく。増える。
12〜15キロ増えました!w

痩せているわけではないので数字だけみたら増えすぎだと思います。
ただ病院では優しく気をつけてねーと言われるくらいで特にお咎めなし。

とくに数値も悪くなかったこともあると思います。

とにかくお菓子が大好きな私。

働いていたので、合間にがっつり食べていました。
夜中もねー。
ただ、さすがに後期になるとそのせいでなかなか動けないし、御飯もお菓子ま、少し食べると胃がムカムカ…してきてちょこちょこ食べになりました。

だから後半なほとんど体重は増えてないし、むしろ減ったりしていました。

そして、産後は母乳のため運動もせずに結構体重は落ちます。
ただ、2.3キロあとちょっと!ってところで落ちなくなったりするんですけどねー(∩ω∩*`)

今度は4人目だし。育休も長めに取らせてもらうので体重の落ちが心配です。

やっぱり働かないと動きの量はちがってくるし、ストレッチだけじゃやばいかなーとか思ってます(っω-` )

今はやっと大きめのズボンが入る?ようになりました。まだお肉がはみ出してますがw

時期がよければ、散歩もしたいけど今はめちゃくちゃ寒い時期。

家からさすがに2カ月の次女ちゃんは長いこと出せない…。
天気が良くても出せないくらい寒いです。

地道にストレッチかなぁ。
食事制限したら母乳でなくなると困るしね。

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