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ママの悩み

[1歳0ヶ月]赤ちゃんも大事だけど自分の体も大事にね! [育児の体験談]

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2015-12-01 23:07
みなさん、出産してからの体調はいかがでしょうか?すぐに動けるようになった人、床上げがなかなかできなかった人、腰痛になってしまった人、様々だと思います。
私は出産してから1年経ちましたが、ようやく元に戻ったような気がします(^_^;)

何せ出産後1ヶ月は尾てい骨が痛くてまともに歩けませんでした。
そして30時間かかった陣痛のおかげなのか、体力がかなり消耗されており回復に時間がかかったのだと思います(>_<)

慣れない育児生活。まず赤ちゃんが第一になってしまいます。自分の体のケアまで手に回らなくなってしまいますが、ぜひともそこはケアしていってほしいなぁと思います(>_<)
  • 貧血になりやすい!

    私は妊娠中特に大きな問題もなく過ごしてきましたが、強いて1つあげるとしたら貧血によくなっていました。今までそんなに貧血になった事もなく、なったとしてもお風呂に入りすぎてちょっとクラ〜っとするだけ、といった感じでした。
    妊娠中の貧血はそれとは違い、なんだか胸が苦しくなり意識的に呼吸を深くしないといけなくなりました。

    病院でその事を話して検査してもらって貧血でしょうと言われたので、そこで「あぁ、これが貧血なのか」と思いました。
    そしてその貧血は出産後も続いています。常に貧血に襲われることはありませんが、たまに頭が痛くなり全身がだるーくなって吐き気もしてきます。
    そんな時は娘と一緒にお昼寝をするようにしています。
    幸い寝たら治るので助かっていますが、これからは定期的に検診を受けないといけないなぁと思いました(^_^;)

みんなへメッセージやアドバイス

出産は母体に多大なダメージを与えます。何か気になる事があったら、病院で調べてもらって下さい!今は大丈夫でも、無理をすると将来の自分の体に響いてしまいます(>_<)
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