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ママの悩み

[0歳4ヶ月]産後半年も経たずに生理再開しました [育児の体験談]

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2016-12-27 12:11
出産後4ヶ月と24日で生理が再開しました。

母乳育児だと生理再開が遅くなる。

出産後7〜8ヶ月くらいで生理が再開するのは70〜80%。

また、1日に5回以上授乳をしているし、夜間の授乳をおこなっている場合などは生理再開が行われない。

そう言われているので自分は早い時期に再開する人、に当てはまらないと思っていたので、思った以上に早い生理再開にかなりびっくりしました。

そして、その日はなんの兆候もなく突然やってきました。

生理がやってきて最初に怖くなったのは、このまま母乳が出なくなってしまうのではないかということです。

卒乳するまでずっと母乳で育てたいという希望もあり、今まで粉ミルクも使ったことがなかったので、このまま母乳が出なくなって粉ミルクでの子育てになるのではないかということに抵抗を感じました。

生理が再開すると、ホルモンバランスの変化で味が変わる。

生理中は血が足りなくなるので、味が薄くなる。

と飲まなくなることも心配しました。

しかし、生理中息子は特に嫌がったりすることもなく飲んでくれましたし、飲むペースや飲む、寝る、起きる(遊ぶ)と今までと同じリズムで生活をしていました。

結局生理は5日ほどで終わりました。
出産前は2日目生理痛があり、痛いときはたまに薬を飲む程度でもともとひどい方ではありませんでしたが、今回の生理は量は2日目が多かったですが生理痛は期間中全くありませんでした。

生理が終わったあともおそらく以前と変わらず母乳は出ていると思います。

生理再開は体が順調に回復している証拠だということを考えれば自分の体がしっかり回復していることにまず一安心です。

みんなへメッセージやアドバイス

出産直後はストレスもあり、無性にチョコレートやケーキなど甘いものが食べたくなってついつい食べていました。それが直接の原因とは言えないと思いますが息子に乳児湿疹が出てしまったので自分の食生活を見直し、なるべく甘いものは食べないように心がけていました。

また、上手く睡眠が取れずストレスが溜まることももちろんありましたが、掃除、洗濯、食器洗いなどの家事は夫がやってくれていて息子の子育てに専念することができ、体への負担を減らしてくれたことが体の回復を早め、生理再開につながったのではないかと思います。
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