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[34w]いよいよ冬本番(´・ω・`)妊娠中の冷え対策 [妊娠・出産の体験談]

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2016-04-20 16:56
やってきましたね~この季節。。。憂鬱です(+_+)とりあえず冷え性の私。少しでも気を抜くとすぐに冷えてしまいます。なのに、この季節に限って、夫は出張が多い”(-“”-)”!!
人一人いるのといないのとでは部屋の温度がだいぶ変わることを知っていますか?人間の持つ体温と、排出される二酸化炭素の力は本当にすごいと思います。特に夫はとてもあったかいので、この季節に家を空けられると非常に困るわけです(*´Д`)
 
まず、普段より空気が冷たい。一人なので動かなくなるので体温も上がらない。話し相手がいないので、心も寒い(笑) 寝室やお風呂など、先に温めておいてもらうことが出来ない(´・ω・`)布団がまぁ冷たい…あと個人的な問題ですが、私は節約志向なのでどうしても一人だと暖房代が勿体ないと思ってしまって服を着こんだりして、暖房器具を使う気が失せるんです(+_+)本当は逆なのかもしれませんが(;^ω^)

ただ、今回はそういうわけにはいきません!!なんたって、ベビちゃんがお腹の中にいるから。私の行動一つ一つで、ベビちゃんにどんな影響を及ぼすか。改めて考えると良くも悪くも私の責任です。 例えばお風呂に入っていて、しっかり体を温めて汗をかいて出てきたらすぐにパジャマは着れませんよね?なのでその間に、妊娠線予防クリームとか化粧水とか身体用のクリームとかを塗って、体をケアしつつ汗が引くのを待つわけですが。でもそうこうしている間も、部屋の空気は冷たいし、クリームを塗った所から体が冷えてきちゃうんです(´・ω・`)でもまだ汗は引かない。お腹には広範囲にクリームを塗るので、ちょっと経ってから触るとまぁ冷たい!!慌ててマッサージがてらお腹を撫でまくります(+_+)

子宮は本当に冷えやすいです。余談ですが生理痛にも子宮の冷えがかなり影響していて、半身浴を一ヶ月続けると生理痛が良くなった経験があります。今、この大事な時にいかにして子宮を守ることが出来るか。これが私の最大の課題になっております(;^ω^)


この冬の対処法!とにかくいつもよりも厚めの生地のものを着ています。さらにその上に重ねれるものをいつでもすぐに取れるように、私の周りにはもこもこグッズが溢れんばかりに置いています(*´▽`*)今年引っ越しをしたので、床暖房が付きました!トイレにもスイッチオンですぐ温風が出るものをセットしました!お風呂にも暖房が付きました!もちろんコタツも完備です(*´▽`*)

ベビちゃんが元気に生まれてきてくれるまで、あと一ヶ月、防寒対策をしっかりして悔いのないように頑張ります!!
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妊娠34w前後の体験談

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