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[0歳0ヶ月]産後うつってなに? [妊娠・出産の体験談]

1657人に読まれました
2016-06-03 16:35
産後うつという言葉を聞いたことはありますか?これは誰しも起こりうる症状で、その名の通り産後にうつのような状態になってしまうことです。
なぜ産後うつになるかははっきりわかっていないようですが、出産を境に大きく変動する女性ホルモンの影響が原因の1つと言われているようですね。

私より先に出産した友人も産後うつになったと話していました。その子は2人目だったのですが、それでもなったようです。
友人は産んだ後数日間、なぜだか急にものすごく悲しくなって泣いたようです。
産まれた赤ちゃんも元気でおっぱいも飲んでくれてるのにです。

私はその時まだ妊娠中だったのであまりピンと来ていませんでした(^_^;)友人は少し神経質なところがあったのでそのせいかなぁと思っていました。
  • イライラする>_<

    そして数ヶ月後私も出産し、初めての慣れない育児と毎日戦っていました。私は里帰り出産はせずに母に泊まり込みで手伝いに来てもらっていました。主人と3人でしばらく生活しており、なんだかんだやはり気を遣いました。そして母が帰ってから主人と娘と3人の生活になり、だんだんと主人に対してイライラするようになりました。今までだったら笑って聞き流せていたようなことでさえ引っかかるようになり、私の中でストレスが爆発しそうになっていました。

    そしてその時に気付きました。「あぁ、これが産後うつなのかもなぁ…」と。

    そう思った私はイライラが爆発してしまう前に主人に話そうと思い、何も知らないであろう主人にちゃんと説明できるように産後うつの事を調べてから自分の今の状態を話しました。

    すると主人もわかってくれて、気を遣ってくれるようになりました。
    やっぱり話し合うって大切なんだなぁと思いました。

みんなへメッセージやアドバイス

私の産後うつは2ヶ月ほどで終わりましたが、産後うつだなと思ったらなるべく早く周りに話すようにしてくださいね。きっこ心が軽くなりますよ!
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0歳0ヶ月前後の体験談

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