生理・月経

新着の記事

• 生理前に起きる歯茎、歯の不調の原因・対処法は？口臭と女性ホルモンの関係とは

  1. 女性のカラダの悩み
  2. 生理・月経

  生理前に歯茎が腫れることがあります。PMSの時期に毎月起きるのが、何とも不思議です。 一見PMSと関係のない部位の症状の悪化ですので、どう対処したらよいかわからない場合があります。 　 女性ホルモンの...

• 生理周期による胸のハリ...月経前症候群で起こる症状には食事療法が効果的！！カフェインとの関係性

  1. 女性のカラダの悩み
  2. 生理・月経
  3. 乳房のハリ

  「胸が張る、かたくなる…。なにかの病気？」  大丈夫、胸の張りのほとんどは、生理周期にともなう自然な変化です。  しかし、人によっては痛みやイライラ、落ち込みに悩まされることもあります。 月経前症候...

• 生理中に微熱でだるい…これって生理のせい？風邪？生理前の不調の原因はPMS(月経前症候群)かも？！

  1. 女性のカラダの悩み
  2. 生理・月経

  生理痛には、生理中に始まるもの・生理前に始まるものなどがあります。 中でも微熱やだるさは、生理前に始まる症状の一つです。 微熱、だるいと聞くと風邪とよく似ていると思うかもしれません。   一般的な...

• 気になる生理前の胸のしこり-病気と見分ける3つのチェックポイント！強く痛む場合は乳腺症かも？

  1. 女性のカラダの悩み
  2. 生理・月経
  3. 乳房のハリ

  生理前に胸が張って痛む、胸のしこりが気になる。もしかして病気…？胸の張りやしこりには気にしなくて良いものと、気にしたほうが良いものがあります。違いは何なのか、見分け方を見ていきましょう。   また...

• 生理前や生理中に暑いのはなぜ？その原因とは？ほてりやのぼせが気になる人への対処法

  1. 女性のカラダの悩み
  2. 生理・月経

  生理のときに、からだがほてると感じたことはありますか？ それには、女性のからだ特有の、生理に関係した事象が発生しているのです！   生理と妊娠 ほてりは、生理前から生理のはじめの高温期に感じられる...

• 生理が2日で終わる…生理が短い場合の原因と対処、考えられる病気や妊娠の可能性

  1. 女性のカラダの悩み
  2. 生理・月経
  3. 周期・リズム

  毎月憂鬱な生理ですが、生理が2日、3日で終わってしまった、異常に短い、いつもと様子が違う？...といった場合、不安になりますよね。 生理が短い場合の原因や対処、考えられる病気などをまとめました。   ...

• 生理痛が足にくる…？「足の生理痛」解消法！ 生理中の股関節痛、子宮筋腫があるのかも？骨盤との関係は？

  1. 女性のカラダの悩み
  2. 生理・月経

  生理痛といえば、その症状は腹痛や腰痛が代表的ですね。ですが、なかには足が痛くなるという症状を持っている方もいます！   生理痛で足が痛いのはなぜ？ 生理中には血行が悪くなります。そのため、だるく、...

• 生理で出る血の塊は病気のサイン！？原因は溶けきらなかった子宮内膜！異常の見分け方

  1. 女性のカラダの悩み
  2. 生理・月経
  3. 経血の状態

  「月経の際に血のかたまりが出る場合は、注意したほうがよい？」 このようにいわれていますが、どういった状態だと注意が必要なのでしょうか？ 経血の状態の判断ポイントや注意点についてまとめました。   ...

• 生理前の胃痛や胃もたれはPMSが原因？胃痛の時の対処法とPMS軽減のためにできること

  1. 女性のカラダの悩み
  2. 生理・月経
  3. PMS・PMDD

  PMS（月経前症候群）に悩まされる女性は多くいます。その中で胃痛を感じる人も少なくありません。生理痛とはまた違った胃の痛みや胃もたれといった症状はどうして起こるのでしょうか？その生理前の胃症状を起こ...

• 排卵日に胃痛やイライラ！排卵日に起こりやすい症状と緩和するための方法

  1. 女性のカラダの悩み
  2. 生理・月経
  3. PMS・PMDD

  生理のときにお腹が痛くなることはありますが、生理の随分前に腹痛や胃痛などの症状を感じることはないでしょうか？それはもしかしたら排卵日の痛みかもしれません。排卵日は血が出るわけでもないので、なかな...

• 生理前の腰の痛み、月経前緊張症！原因と治療法は？！生理痛体操で、生理痛を撃退!!

  1. 女性のカラダの悩み
  2. 生理・月経

    生理前や生理中に腰が痛くなることは生理痛の一つです。しかし、痛いとまではいかなくとも腰にボーリングの球がぶら下がっているかのように重かったり、腰回りがなんとなくだるく感じることもあります。特にこ...

• 効果を最大限にするために！エステに行く時期に気をつけよう！生理中は肌荒れしやすい！？月経時の体の変化とホルモン不調が招くトラブル！

  1. 女性のカラダの悩み
  2. 生理・月経

  エステのような特別なケアの無料体験など、女性にとっては重宝するものだと思います。 しかし、残念ながら思ったような効果が得られなかったということもあると思います。 エステの内容が合わないために効果...

• 生理中は足が太くなる！？むくみが起きる原因と仕組み。生理中のむくみ、女性の身体との関係とは？

  1. 女性のカラダの悩み
  2. 生理・月経

  女性の代表的な悩みがむくみです。普段から足がむくむという方もいますし、生理のときに特にむくみがひどいという方もいます。   むくみが起きる原因、そして仕組みを見てみます。   ●女性ホルモンとむくみ...

• これでかぶれとさようなら！生理用品のかぶれ・かゆみのトラブル対処法！接触性皮膚炎に気をつけよう！

  1. 女性のカラダの悩み
  2. 生理・月経

  毎月来る月経、そのたびにかぶれやかゆみに悩んでいる女性は少なくないのではないでしょうか？ かぶれ・かゆみを軽減しようと、軟膏などを塗ればその場ではかゆみが収まります。ですが根本的な原因を解決しな...

• 生理のときの眠気はPMSが原因？かんたんな眠気対策！妊娠準備のためのホルモンと深く関係している！？食事で改善しよう☆

  1. 女性のカラダの悩み
  2. 生理・月経

  生理前や生理中は眠たくなりませんか？眠くて眠くて仕方ない…こんな経験のある女性はとても多いですね。原因は、寝不足ではなくPMSかもしれません。   PMSとは月経前症候群といって、生理前や生理中に起こる...

• 生理中や生理前の眠気…もしかして「月経関連過眠症」かも？この眠気はどうして起こるの？眠気撃退法！その原因と対策法

  1. 女性のカラダの悩み
  2. 生理・月経

  　　 生理中や生理前に強い眠気に襲われることがあります。 それは「月経関連過眠症」とよばれる睡眠障害かもしれません。「月経関連過眠症」とはどんなものなのでしょうか？   カフェインの摂取では根本的な...

• 生理中の貧血は出血が原因ではない？！貧血対策とは？体質・生活習慣・症状別「貧血チェック」！市販薬の成分と効き目は？

  1. 女性のカラダの悩み
  2. 生理・月経

  生理中にめまいがしたり、貧血のような症状がつらくて悩んでいる女性も多いのではないでしょうか。 でもこの貧血、生理の出血量が多いから起こるものなのでしょうか？   生理中の貧血はなぜ起こる？ 生理中...

• 毎月くる生理うつ・生理痛を、食事療法でふき飛ばそう！うつ症状…病院を受診する前に知っておいたほうがいいこと。ピルの正しい知識について

  1. 女性のカラダの悩み
  2. 生理・月経
  3. 鬱・落ち込み

  ここでは、生理痛におすすめの食事「味噌汁」をご紹介します！ また、生理鬱・うつの症状と食事療法についても見ていきましょう。   生理痛におすすめの食事、味噌汁！ 健康に良い食生活や、長寿食として、...

• 生理中のイライラを緩和させて過ごそう！これが効く！イライラ解消法、イライラとうまくつきあっていく方法

  1. 女性のカラダの悩み
  2. 生理・月経

  一か月に一回、しかも約一週間の間イライラしやすい状態が続くだなんて損ですよね。 生理中でも活き活きと元気に生活するコツがあります。 イライラしたり怒りっぽくなって、人間関係が悪化することを防ぐた...

• 生理中食欲がない…お腹が空かないのはなぜ？食欲不振の解消方法！生理前に太るのは当たりまえ？！食欲増加の原因ってなに？

  1. 女性のカラダの悩み
  2. 生理・月経

  生理中に食欲不振となることで、身体への不安を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 生理中に食欲が減退するのはなぜでしょう？   生理前～生理中の食欲不振はPMSの影響？ 生理前から生理中...

• PMSで汗がたくさん出てくるのはなぜ？生理中の汗の臭いはフェロモン？

  1. 女性のカラダの悩み
  2. 生理・月経

    月経前になると、変に心臓がドキドキして頭部だけがのぼせたり、首や頭から汗が止まらなくなると思ったら、急に寒くなったりと体温の変化や異常な汗の量に悩ませる事があるかと思います。   それは、女性...

• 月経前症候群(PMS)による冷えの予防法はこれ！冷え対策に香辛料を摂取しよう！生理痛...他の病気の可能性も？！

  1. 女性のカラダの悩み
  2. 生理・月経

  もともと冷えやすい女性の体は、生理前になるとさらに冷えてしまいます。   ◆生理前に体が特に冷えるのはなぜ？ 生理前になると体に水分を溜め込む働きのある黄体ホルモンが増えるので、生理前の女性の体は...

• 生理前は疲れやすい？月経前症候群（PMS）？慢性疲労症候群かも！？だるさ回復レシピも

  1. 女性のカラダの悩み
  2. 生理・月経

  生理前になると、とくに何をしたというわけでもないのに、体がつかれていることはありませんか？   それは、月経前症候群（PMS）かもしれません。 月経前症候群（PMS）についてご紹介します。   月経前症...

• めまい・立ちくらみ・貧血と生理って関係あるの？症状が出るのは生理前？生理後？原因とセルフケア

  1. 女性のカラダの悩み
  2. 生理・月経

  「生理のときにめまいがする」 あなたは生理前になりますか？生理中・生理後でしょうか。 ここでは、生理に関連するめまい・立ちくらみについて見ていきましょう。   生理時のめまい・立ちくらみ 生理前、...

• 生理中の首こり・肩こりは月経前症候群が原因？骨盤の歪み？更年期の生理不順と、首こり肩こりの関係

  1. 女性のカラダの悩み
  2. 生理・月経

      生理前～生理中にかけて、首や肩がひどく凝るという女性が多くいます。生理が終わると元にもどるのに、また生理前になると痛みだすと思うと苦痛になります。生理と首肩こりの原因について考えられることを...

• 生理前や生理中のつらい頭痛…その対処法は？このツボが効く！生理前後に控えたい食物とは？

  1. 女性のカラダの悩み
  2. 生理・月経

  生理前や生理中に、頭痛に悩まされた経験のある女性も多いのではないでしょうか？ つらい頭痛・・・少しでもラクにしたいですよね。 ここでは、生理前の「緊張性頭痛」「片頭痛」と、生理中の頭痛に効果的な...

• 生理中に起きる胃痛・胃もたれ…市販薬は効くの？注意と対策！生理中の吐き気、気になる原因と対処法

  1. 女性のカラダの悩み
  2. 生理・月経

  胃痛・胃もたれには、女性特有の症状があるのをご存知ですか？ 現代社会には、ストレスを感じている方がたくさんいます。過労などで、胃痛・胃もたれを感じている人も多いと思います。   生理の影響を受けた...

• 生理が近づくと便秘から痔に…下痢にも！女性ホルモンよって引き起こされる不調…症状を緩和する7つのセルフケア

  1. 女性のカラダの悩み
  2. 生理・月経

    生理が近づくと便秘から痔に…女性ホルモンよって引き起こされる不調… 月経が近づくと便秘になる…… そんなことはありませんか？これは女性ホルモンのひとつ黄体ホルモンの働きと関係しています。   ＜黄...

• 生理痛の鎮痛剤はいつ飲めばいい？生理中に便秘薬って飲んでOK？生理痛の原因が便秘である可能性も？！

  1. 女性のカラダの悩み
  2. 生理・月経

  生理前から生理中によくお世話になる薬といえば、鎮痛剤と便秘薬ではないでしょうか？便秘や下痢、生理痛のタイミングは人それぞれですが、おなかが痛くて、便秘もヒドイ！というときには、2つの薬を一緒に服用...

• 月経前の女性のからだの悩み、PMSやPMODを悪化させる原因とは？頭痛を完治させるには？解熱鎮痛剤はかえって悪化させてしまう？！

  1. 女性のカラダの悩み
  2. 生理・月経
  3. PMS・PMDD

    月経周期には2種類の女性ホルモンが卵巣から分泌されます。それは「エストロゲン」と「プロゲステロン」です。この2種類のホルモンは、女性のカラダに様々な影響を与えます。   女性ホルモンと自律神経 エ...

1 2 3